舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
やっと梅雨に入りましたね。
観測史上一番遅い梅雨入りですね。
梅雨に入った早々たいふうになりそうな温帯低気圧があり大雨に警戒しないといけませんね。
皆さん警報や避難情報には気をつけて速やかな避難心がけてくださいね。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月27日予約状況
午前
日本選手権陸上大会トレーナーの為福岡行
午後
日本選手権陸上大会トレーナーの為福岡行き
時間外
日本選手権陸上大会トレーナーの為福岡行き
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
ブログ
6月26日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日はいい天気！
私的にはいい加減梅雨に入って欲しいです。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月26日予約状況
午前
午前10時予約できます。
午後
野球部トレーナー活動
時間外
午後8時半予約あり
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
総合整体療法室ってスポーツ専門なの？
舞鶴のスポーツ整体プロ（一般整体もします）、総合整体療法室です。
そういえば今まで1度も総合整体療法室ってスポーツ選手だけの整体なのか？
一般の人の整体もしているのか？
と言う事を投稿してなかったわ
と昨日指摘されて気づきをいただきました
単刀直入に言うとスポーツ整体だけではありません！
一般整体もできます
肩凝り、首凝り、肘痛、膝痛、捻挫、ぎっくり腰、腰椎分離症、腰椎すべり症、変形性膝関節症の痛みの緩和、変形性股関節症の緩和など、ここに書いてある意外にも調整は可能です。
骨の変形は整体では治すことができないのであくまで緩和という措置になります。
緩和してトレーニングすることにより手術をしなければならないのを延長することができます。
例として挙げるとギックリ腰は腰の筋肉の柔軟性が無くなれば症状が顔を出してきます。
色々な症状が出てくるには必ず原因があります。
その原因を探し出し身体の調整をさせていただきます。
スポーツの勉強をして身体の動きがわかるからこそ一般の整体もできます。
また、ブログでは陸上競技ネタや野球ネタが多いですが、それ以外のスポーツでも調整することができます。陸上と野球しか見れんのや～と思われず、それ以外でもしっかり調整させていただくので子供の身体のことや自身の体のことなど気になることがありましたら御相談下さい。
些細なことでも結構です。
小さな違和感を放置せず早め早めの調整をして元気な身体を作りませんか？
総合整体療法では施術の後に軽い運動も指導しています^_^
「痛みは軽いうちに！」
皆様からのご相談お待ちしています
6月25日予約状況
舞鶴のスポーツ整体プロ（一般整体もします）、総合整体療法室です。
おはようございます😃
昨日更新するの忘れてました💦
大変申し訳ございません🙇♂️
皆様にお知らせしておきます
総合整体療法室のメニューの大幅変更を実施いたします。
それに伴い料金も改訂致しますのでご了承願います。
なお、整体施術料金は変更致しません🙇♂️
変更いたしましたらブログで投稿しますのでよろしくお願い致します🙇♂️
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月25日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時～午後19時予約できます
時間外
予約できます
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
競技をする上での意識は大事？
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日はスポーツをしていく上での意識は大事？なのかと言うことに着目していきたいと思います。
競技をしていく上で殆どの選手がただ漠然と練習や試合をしていると思います。
こんなこと書いてる私もそうでした。
今の仕事についてから、あぁ～あの時もっと意識してたらなぁって本当に思います。
意識してたら違う結果になってたなぁと思います。
ということで、意識について書いてみたいと思います。
昨日関西インカレに参加した選手で全国決めました！！と連絡ありました。
土曜日に大会を見に行き、意識する点と修正する点をアドバイスさせてもらったら、動画見る限りちゃんと修正できてました😄
まだまだ荒削りな部分はあると思いますが、たった1日で意識して修正してきたことは及第点をあげたいと思います👍
自己ベストも大幅更新できたみたいで素晴らしいと思います。
やはり競技をしていく上で大事なのは技術はもちろん大事です。
それ以上以下でもなく大事なのは、どうしていくのかと言う意識です。
指導していく上で大事なことは選手が技術的な事を納得できる事、その上で意識をどう持つのかという指導だと私は考えています。
指導していくと、どうしても技術的な事や意味不明な精神論、過剰な期待によるプレッシャーなどで選手がまだてる能力の50%も出しきれていないのが現状だと思います。
持ってる以上の力を出せる（火事場の馬鹿力）を出せるのは人生の中で一度か二度あるぐらいではないでしょうか？
そんな中で選手は闘っています。
周囲の過剰な期待で潰れる選手は多いです。
そんな中で私はいつも考えるのは選手が緊張せず持ってる力をいかに発揮して試合できるかと言う事を考えます。
そのためにはどこに意識を持たせるかと言うことを考えます。
そのためには普段からの練習での意識の持たせ方が大切だと思います。
ただ漠然とやらせる練習よりも、何故必要なのか？どこに意識持つのか？どう身体を使うのか？という事を理解させて意識をさせることが大事になると大いに考えます。
普段の練習ができていて、ちょっとした意識を持たせることで昨日の選手のように驚くような結果が出てきます。
指導する側は大変だとは思いますが、ここで書いた事を意識させてあげれば選手は結果を出してくれることは間違いないと思います。
自分の自己満足や名声のために選手を利用するようなことはしてはいけないと思います。
純粋に選手のため、選手が満足な競技するため、納得のいく引退をするために最善を尽くす事が指導者の役目ではないかと思います。
昨日も書きましたが「基本無くして応用無し！」、「技術指導の次は意識を持たせる！」を指導してあげることが大切ではないかと考えています。
これを読まれて何をどうしたらいいのかわからないと思ってる方は総合整体療法室までご相談ください。
皆様からの相談お待ちしてますね^_^
六月24日予約状況
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日は嬉しい報告がありました。
昨日西京極に行ってアドバイスした選手が今日の競技で関西インカレ通過して全国インカレに進んだそうです。
やはり意識って大事ですね。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月24日予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時から所要のためお休みとさせていただきます。
時間外
午後8時半～予約あり
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
基本の大事さ！！
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
まだまだ梅雨に入らないですね～^_^
さて今日は基本の大切さについて私なりに書いてみようと思います。
昨日はいわゆる関西インカレを見に西京極総合競技場に行ってきました。
行った理由は高校の頃トレーナーとして携わっていた選手が色々と悩んでいて相談を受けて動画とかを送ってくれるのですが、動画がではなかなか分かりづらく、それなら直に行ってみた方がわかりやすいだろう！！と言うことで行ってきました。
まぁ悩みとしてはスタートが決まらない、ぜんはんに加速がつかないと言う悩みででした。
実際見てみるとスタートフォームが違和感を感じてスタートした時にスタブロに力が加わってないのと手の位置が若干開き気味なのでスタートの時に腕を上手に使えていないことでした。
全てにおいて地面を押す、反発力をもらうと言うことができていませんでした。
この選手は高校の頃は伸び代のある選手でうまくいけば伸びれば成績を残せる選手でした。
しかし腰痛に悩まされて思うように結果が出ませんでした😓
高校の頃の練習は、ただがむしゃらに走らされるだけで、基本的な練習はしっかり指導してもらってませんでした。
私は高校の頃から本来であれば補強（筋トレ）をしっかりやっていき、それから走ることが大事なんやで！と言ってきましたが、指導する先生が補強に重きを置かずにただただ走らせるだけの毎日！
そんなんじゃあ腰痛は出てきますよね。
指導する側がきちんと理論を説明して何故これをしなければいきないのか？何故大事なのか？を選手が理解するまで説明する義務があると思います。
その選手は大学に行って指導されるコーチが、私と全く同じことを指導されるみたいで、選手自身も高校の頃のような腰痛も出ることなくしっかり練習できてるみたいです。
今回はつま先の意識、足裏の意識、腿上げの意識など注意すべき点をアドバイスしてきました。
これで満足のいく走りをしてくれるようになれば私としても嬉しいので頑張って欲しいです。
やはり指導する側は自分の欲や名声のために指導するのは良くないですよね。
基本の大事さを十分に理解した上で選手に対して指導して欲しいと思います。
私の自論は「基本無くして応用無し！」なので徹底した基本動作を大事にしてもらってます。
保護者の方からお預かりした大事な子供（選手）ですから大切に育てて後悔のない競技生活を送らせてあげることが将来に繋がると思っています。
皆さんも指導する事があれば、とにかく基本を大事にして下さい。
何度も言います仕事でもスポーツでも核になるものは基本です！！
この投稿を読まれた方は是非基本を大事にすることを覚えておいてくださいね😉
LINEの友達追加は下のボタン押してね😊
6月23日予約状況
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日は、高校生の頃にトレーナーとしてみていた陸上の選手の状態を見るために関西インカレを見に西京極総合運動競技場に行ってきました。
顔も腕も真っ赤に日焼けしました。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月23日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時から所要のためお休みとさせていただきます。
時間外
受付していません
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
6月22日予約状況
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
うーん🧐
まだ梅雨に入らないですね。
今日の雨を皮切りに梅雨に入ることを願います。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月21日予約状況
午前
西京極総合運動公園に行くため店休日
午後
西京極総合運動公園に行くため店休日
時間外
受付していません
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
6月20日予約状況
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日も蒸し蒸しした暑さでしたね。
いよいよ今週末には梅雨入りするかもですね。
どちらにしても梅雨に入るのが遅すぎますね。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
6月20日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時～午後4時予約できます。
午後5時予約あり
時間外
午後8時半～予約あり
総合整体療法室facebook
https://www.facebook.com/trainer.0172.sougouseitai/
総合整体療法室HP
https://www.trainer-0172-sougouseitai.com/
LINE追加は下のボタン押してね☝️
追加したらスタンプ送って下さい☝️
予約も温感クリームマグマの注文もできます。
