舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日は朝早くに京都共栄学園高等学校野球部選手のテーピングを巻きに峰山球場まで行き、その後子供の中学体育祭の応援に行き長男最期の体育祭を見てきました。
京都共栄学園高等学校野球部も敗者復活戦に勝利し今月半ばから行われる秋季大会本戦に出場することになりました。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
9月8日予約状況
午前
予約できます
午後
午後1時予約あり
午後3時予約あり
時間外
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ブログ
9月7日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
明日は京都共栄学園高等学校野球部の敗者復活戦！
これに勝てば秋季大会二次戦に進む事ができます。
明日は長男最期の中学校体育祭なので早朝出発でテーピングを巻きに球場に行きます。
必ず勝ってくれ京都共栄学園高等学校野球部！！
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
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9月7日予約状況
午前
京都共栄学園高等学校野球部二次戦トレーナー
中学校体育祭応援
午後
中学校体育祭応援
時間外
午後7時予約あり
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9月6日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日は少し蒸し蒸しした天気でしたね。
でも夜は私的にはエアコンないとな苦しいです。
早く涼しくなること願ってます。
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午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
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時間外できます（要相談）
9月6日予約状況
午前
所用のため留守にしています
午後
京都共栄学園高等学校野球部トレーナー
時間外
受付していません
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9月5日予約状況
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昨日帰ってきて予約状況アップするの遅れて大変申し訳ありません💦
帰ってきて長女の宿題の事や修学旅行のパスポートの件で夜遅くまで何だかんだしていて泥のように眠ってしまい、今頃になってしまいましたm(__)m
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
9月5日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時～午後4時予約できます。
午後6時予約あり
時間外
午後7時半予約あり
午後9時予約あり
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福岡トレーナー活動2日目
今日は福岡パーソナルトレーナー2日目です。
写真撮るの忘れてました。
写真撮ったのは食べ物関係だけです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
やってしまいました😅
今日は夕方練習終わってから大学での調整だったので昼はハマってしまった資（すけ）うどんでカツカレーうどんセット食べました。
メッチャ美味かった反則級の味ですわ^_^
そして夕方選手と待ち合わせをして調整開始。
昨日の調整でしっかり腕が振れるし、力の入りが違うと言ってもらえましたし、更には肩甲骨が動かしやすく腕が伸びた感じかして全体的に軽く投げれましたと言っていただきました^_^
後は左の肩甲骨がブロックする時に痛みを発するんですと言うことでしたので筋肉調整の後に背筋運動によるPNF実施しかし痛みは軽くなるが残る状態、その後に肩甲骨上方運動のPNF痛みは軽くなるがまだ残ってる状態、次に横臥位による肩甲骨前方・後方PNFを実施、そうするとほとんど痛みは感じないが爪の垢ほどの痛みがあるという事なので肩甲骨下方運動でのPNFを実施したら完全に痛みが無くなり全ての動きで痛みなく投げれるようになりました👍
これで13日にあるやり投げ競技で不安なく投げれるようになりました^_^
後は気持ちを強く持って投げることが出来れば本人が望む結果は出ると思います^_^
頑張って来て欲しいです。
気持ちを強く持って投げて欲しいと思います^_^
その後に久しぶりにあった京都共栄学園高等学校陸上競技部の時の選手に調整をお願いされて調整しました。
7日に行われる近畿選手権に出場するようで私が来ると知ってお願いに来ました。
練習後の調整なのでどこが痛いのと？と聞くと僧帽筋と両膝に痛みがあるということなので筋肉の調整をまず行いましたが練習頑張ってたんでしょうね。
筋肉パンパンで柔軟性がなくなっていました。
筋肉緩めた後はやはりPNFで神経促通しました。
昨日のブログで投稿した方法はもちろん、僧帽筋、菱形筋にアプローチをかけました。
その後シャドーで投げてもらうと背中は軽いが膝の痛みがまだあるということなので内転筋とハムストリング筋にPNFをしたら痛みもなくなりシャドーも痛みなく軽くできるようになったそうです^_^
後は円盤投で見ないとわからないですが明日からの練習は痛み、張りもなくしっかり調整して近畿選手権に臨んで最後の試合で結果を出してくれると思います。
2日間大変な勉強になったトレーナー活動でした^_^
目指す大会で目指す記録が出ることを祈っています。
9月4日予約状況
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福岡トレーナー活動2日目
今日も大学まで行かせていただきパーソナルトレーナーとして選手の調整してきました^_^
後もう1人高校の頃から知り合いの選手も近畿選手権に出る前に調整してください。という事なのでしっかり調整しました^_^
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
9月4日予約状況
午前
9月4日まで福岡でパーソナルトレーナー
午後
9月4日まで福岡でパーソナルトレーナー
時間外
予約受け付けていません
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福岡トレーナー活動1日目
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日は福岡の大学で陸上競技をしている選手のパーソナルトレーナーとして1日目の活動をしてきました。
京都共栄学園高等学校陸上競技部にトレーナーとして行ってる時か関係で今回福岡に読んでいただきました。
今は京都共栄学園高等学校陸上競技部には行ってませんけどね。
でも京都共栄学園高等学校野球部には行かせていただいています。
今でもこうやって頼っていただけることに感謝です^_^
今日は大学に行かせていただき身体の筋肉の調整を行いました。
6月に身体のストレッチの資料を送らせてもらって2ヶ月間しっかりやってもらってたみたいで、筋肉がガチガチになってるということはなかったです。
本人が身体がうまく使えるとパフォーマンスは出せると思いますと昨日連絡いただいていたので、心配していましたが、本人が思ってるよりも状態は悪くなかったです。
やはり日々のセルフケアが大事ですね。
筋肉を調整した後は使用する筋肉にアプローチをかけるためにスポーツPNFを実施しました。
これにより筋肉に神経が促通され相当身体が動かしやすくなったみたいで身体の使い方が軽やかになっていました。
本にも満足していただいきました。
福岡に行く前や行く間にどこをどう調整して何をするか考えに考え抜いていた事が出来たので良かったです^_^
明日も夕方から今日の選手の他にやはり京都共栄学園高等学校陸上競技部の選手だって子に会いました。
やはり大学で競技する凄～ぇ体になるんですね^_^
身体の大きさが高校の頃に比べて3倍になってました！
その選手も明日診て欲しいという事なので今日の選手を明日の夕方診た後に調整させていただくことになりました。
明日もしっかり調整して最後の近畿選手権で結果を出せるように調整させてもらいます。
明日の2日目も頑張るぞ💪
9月3日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
福岡トレーナー活動1日目
今日は大学まで行かせていただきパーソナルトレーナーとして選手の調整してきました^_^
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9月3日予約状況
午前
9月4日まで福岡でパーソナルトレーナー
午後
9月4日まで福岡でパーソナルトレーナー
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京都共栄学園高等学校野球部秋季大会一次戦
昨日は朝から京都共栄学園高等学校野球部秋季大会一次戦のトレーナーとして朝から綾部球場に行ってきました。
選手が球場に到着したら現地での選手の調整、テーピングを施しました。
試合には勝てるやろ^_^と思っていました。
これはただ単に勝てるやろ？という気持ちではなく、練習や選手達のモチベーション考えたら相手が強敵であろうと勝つでしょう！という私の本心からの気持ちでした。
結果は2対1で負けてしまいました。
しかしただ単に負けたというよりも、相手を苦しめて苦しめての試合だったので惜敗ですね。
しかし、次試合した時は勝つと思います。
追われる立場ではなく追いかける立場なので強いですよね。
「追われる者より追いかける者の方が強いんじゃ！」
菅原文太が仁義なき戦い！！で言ったセリフですね。
まさに次やる時は首洗ってこいよ！いう感じですわ。
来週敗者復活戦で勝ち上がり次こそは勝たせてもらいますよ^_^
まぁ試合を見ていて色々とあーこの選手はここの体の使い方やな！とか色々私も反省するところがあったので次学校に行った時にちょっと違う調整法をやらせていただきます。
私も選手、監督、コーチが目指す甲子園行けるように微力ながらですが最善を尽くしトレーナー活動をやっていきます。
総合整体療法室はトレーナー派遣もしています。
個人のパーソナルトレーナー、チームトレーナー派遣も承っています^_^
首のつまりは眼精疲労？
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
昨日来店していただいた大学生乃患者さんですが、勉強のため大阪の大学に行っています。
前回調整させていただいてから2週間での来店でした。
症状としては首の凝りとつまりが、まだよくならないということでした。
う～ん前回来店してもらった時にしっかり調整させていただいたのですが💦
よくよく聞くと9月からの教育実習のために毎日勉強とパソコンで授業のことをまとめていたみたいです。
そりゃ眼精疲労から頭皮も硬くなり首と頭皮は筋肉で繋がっているので首も凝りますし、それにより頚椎が詰まってしまい、痛みも出ますし曲げにくくなりますね。
後ろに倒せない、首が回しにくい症状が出てきますね。
ということで、久しぶりのヘッドリフレクションからの首の筋肉調整をしました。
もちろん肩、背中、お尻、足の筋肉も全体的に調整させていただきました。
ちなみに頚椎の歪みは無かったですね。
完全に眼精疲労による凝りと痛みの症状ですね。
結構パソコンをしていたみたいで、相当資料まとめや勉強していたのが伺えました。
調整した後は首も後ろに倒せるようになり、首を回すのも楽になり、目がパッチリと開いて楽になったそうです。
眼精疲労からくる筋肉の疲労は相当なものです。
目が疲れたな？首の筋肉が痛いな、動きにくいなと感じたら筋肉の調整を入れていただけると楽になりますよ。
総合整体療法室はスポーツ選手だけでなく一般の方の整体や調整もできます。
もしも痛みや凝りでお悩みの方は是非ご相談下さい。
総合整体療法室は皆様の日常生活をサポートさせていただきます。
