ブログ | 舞鶴市でスポーツ障害の事ならスポーツ整体専門の総合整体療法室

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今日の投稿は腰痛で来店されたお客様のお話です。

昨日の朝に腰が痛いと言って来店されたお客様がいらっしゃいました。

金曜日に仕事してる時に手を前について膝を少し曲げて（中腰）仕事しようとしたら腰にピキーン✨と痛みがきて座っても寝ても痛い状態でどうにもなりませんと言われていました。

早速腰の状態を確認させていただきましたら、ギックリ腰ではありませんでした。

というのも来店された時まだ歩けていましたので念ために確認させていただきました。

そうすると次の腰痛ネタで投稿しようとしていました筋膜性腰痛症でした。

筋膜性腰痛症は分かりやすく言いますと慢性腰痛なんですね。

外部的な力で腰痛（ギックリ腰）になったのではなく日常の生活（仕事など）で筋肉の疲労が蓄積してしまい限界迎えて痛みを発するというものです。

私も若い頃（10代20代の頃）は運動によって筋肉の疲労が蓄積して腰痛が出ていました。

（痛みを無視して運動などすると筋肉の柔軟性がなくなってギックリ腰発症してしまうんです。）

私はこれを通算6回経験しています。

腰痛の状態を確認させていただいたところで調整に入っていくのですが、まずは筋膜マッサージャーで筋膜を緩めていきその後筋操作に入っていき

、その後はPNF（徒手神経促通法）で神経の流れを促していきました。

その後は来店された時より痛みが軽減され、きた時よりも軽い足取りで帰っていかれました。

その腰痛を騙し騙し日常生活と仕事を頑張っていましたら完全に限界を迎えギックリ腰になってしまうところでした。

皆さんも腰痛に限らず膝、足首、股関節、肩、肘、手首に痛みが出てきた時は身体が発している警告なんだと無視をせず早めに身体の調整していくことをお勧めいたします。

1回の治療で完治する場合もありますが、中々1回で治るのは難しい場合もあります。

詳しい内容知りたい方は電話でもLINEでもホームページにあります予約させていただくメールからでも質問受け付けていますので是非ご相談ください。

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回の投稿は腰痛について書いてみます。

腰痛と言っても色々あり、筋肉疲労からくる腰痛、ギックリ腰、神経痛、筋膜性腰痛症など多岐多様に腰痛は存在します。

今回はギックリ腰について書いてみます。

ギックリ腰はある日突然なってしまいますよね。

ここで怖いのが！歪んでしまった腰椎を正しい位置に矯正していないということなんですね！

正しい位置に矯正されていないと日常生活から常に筋肉に負担がかかってしまい筋肉に限界がきてしまったところで再発ということなんですね。

この再発させないために痛みが出たら整形外科に受診して薬を処方してもらったり、注射打ったりして誤魔化しの治療続けてしまうんですね。

そしていつもの薬が効かない（効きにくい）、注射が効かない（効きにくく）なってくると更にレベルの高い薬、処方薬になってくるんですね。

そうなってくると強い薬のために胃が荒れたりするのを防ぐために胃薬を処方される訳なんですな。

注射もよく効くんだけどあまり打てないんですとお医者様に言われて余程の痛みが出ない限りは打てなくなってくるんですね。

ですからギックリ腰後は痛みが無くなったら腰椎を正しく矯正させてあげることが大切なんです。

私も学生時代は相当腰痛に苦しんできたので物凄く分かります。

ギックリ腰も小5から29歳まで通算6回のギックリ腰経験しています。

その度にお世話になっていた整体の先生のところに通い直していただいていました。

しかし再発してしまうということに悩んできました。

そのような経験があり今の整体師、スポーツトレーナーというものを目指し今にいたっているわけなんですね。

そして学校に行って身体と筋肉の仕組みを勉強したら「ア〜そうだったんだ❗️」納得できてもう20年軽い腰痛は出てくるとかありますけど、ギックリ腰にはならなくなりました。

やはりギックリ腰後は腰椎をきちんと矯正して定期的に身体（筋肉の）メインテナンスを行うことが大切だなぁと今は実感しています。

過去にギックリ腰経験があり腰痛に悩まれている方、ギックリ腰経験から腰痛により整形外科に受診されている方、整形外科で処方される処方薬のレベルが上がってきた方などは一度総合整体療法室で身体のメンテナンスはじめて整形外科に受診する頻度を減らしてみませんか？

筋肉って本当に大切なんです。

ギックリ腰経験して一度も腰椎の矯正されていない方は一度矯正して筋肉にかかる負担を減らして腰痛を感じない日常生活を目指しませんか？

一度総合整体療法室にご相談ください。