舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回の投稿は左膝の痛みで来店された高校野球選手について投稿させていただきます。
練習のベースランニングでスライディングした時にベースに膝ぶつけて痛みが出てきたそうです。
打撲の痛みというよりもベースに膝をぶつける前から膝の痛みはあったようです。
ベースにぶつけたことにより元々あった膝の痛みが完全に出てしまったようです。
来店された時にもしや？と思って膝の脛骨脂肪帯触診してみると脂肪帯がガチガチに固まっていました。
これだけガチガチだと左膝痛くなるよね状態でした。
膝も曲がりにくい状態でした。
この状態だと大腿四頭筋の中の内側広筋固まって使えてないんだろうなと予測しました。
施術していくと案の定内側広筋が硬く使えていない状態でした。
脛骨脂肪帯を柔らかくするところから初めて内側広筋に刺激を入れていく運動療法させていただきました。
そして左腰も痛いと言われるので左臀筋の下側が使えてなくて痛み出ているんだろうなと予測し、施術後に運動療法させていただきました。
施術と運動療法終了後、左足の方が生まれつきとは思うのですが長いんですと言われましたので、仰向け状態で膝の左右差確認して上前腸骨棘堪忍させていただきましたら明らかに左の上前腸骨棘の方が明らかに低く、膝立位で膝の高さ確認したら左膝の方が膝の高さが低かったので左側の骨盤の歪みが明らかに見て取れましたので、骨盤調整させていただきましたら足の長さはピッタリ揃いました。
その後立ってもらうと足裏が両方とも地面についています。
腰も痛くなくなりました。
座位の時の痛みもなくなりましたとお言葉いただきました。
お尻の下の筋肉が使えていないとお尻の上ばかり使ってしまいお尻の上の筋肉が疲労をおこし腰痛に繋がってきます。
膝も内側広筋が使えていないと足の外側に力がかかり膝痛にも繋がってきてしまいます。
やはりきちんと筋肉が使えていないと謎の痛みに繋がってきてしまうんですね。
痛みで病院に行っても骨、神経、軟骨に異常がないと湿布、塗り薬、鎮痛剤を処方されて終わりなんですね。
膝痛、腰痛は筋肉の疲労からくる場合があります。
それによって本来使わなければならない筋肉が使えてなくて更に痛みを強くしてしまってる恐れがあるんですね。
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