8月13日（火）の予約状況
プラン外お客様予約日
午前
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後2時予約あり
午後3時30分予約あり
午後5時30分〜午後7時予約できます
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
（基本前日までに予約お願いいたします）
午後
午後7時予約あり
（当日の午後5時までに予約お願いいたします）
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
（ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。）
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ツキハラ コウセイ
2024年8月12日(月) 09:41 ｜
カテゴリー：
お知らせ
舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
久々の投稿となります。
今回は猫背の矯正について投稿させていただきます。
結構猫背でお悩みの方は沢山おられます。
今回は走る時に胸張るとしんどくて、胸を前にすると楽になるんですよね、でも胸を前にすると走る時のスピードが落ちるんですよねと言うお話からあー完全に猫背だなと確信して確認させていただきました。
やはり猫背でした☝️
写真はあとで施術する前、頚椎7番を押し込む施術をしたあと、座位で頚椎7番調整した後の３枚の写真添付させていただきます。
猫背は基本的には反り腰から連動して来るんですね。
ですから総合整体療法室では反り腰調整から始めさせていただき、その後骨盤の胸郭の調整をして最後に猫背の調整させていただきます。
その後は猫背にならないために菱形筋（背骨と肩甲骨の間の筋肉の軽いトレーニングとストレッチ指導させていただいています。
やはり大切なことは整体に来て治すのですが、その後は自分の努力も必要となってきます。
全てにおいて他力本願は治療にはなるのですが根本的な改善には繋がらないんですね。
猫背は呼吸も浅くなりますし、1番悪いことは若くても老けて見えると言うことです😖
それに肩の可動にも影響及ぼしてきて若い時はいいのですが40代、50代になると四十肩、五十肩となってきます。
運動のパフォーマンスにも多大な影響出してきます。
そうならないようにするために猫背の改善は必要となってきます。
猫背の方の骨盤の筋肉調整していくと痛みは無くても明らかにこれでは先々腰痛になりますよ！！
と言う身体の状態になっています。
ですから痛かろうが痛くなかろうが定期的なメンテナンス（月一度）が必要となってきます。
そうすることにより未然に身体の状態が悪くなるのを防ぐことができます。
猫背でお悩みの方は整体療法室にご相談ください。
