舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
前もって告知していなくて申し訳ありません🙇♂️
総合整体療法室では、明日からメニューの中に入れさせていただいている加圧トレーニング始めさせていただきます。
加圧トレーニングは、腕と足に加圧バンドを巻いて血流抑制して行うトレーニングなんです。
血流抑制することにより低重量、低負荷でトレーニングすることができるんです♪
血流抑制してトレーニングすることにより脳に物凄くキツイトレーニングしているような感覚させるんです。
これにより加圧バンド外した時に血管の中の不純物流す効果もあり血管の詰まりを軽減してくれる効果があるんですね。
このほかにも脳疾患の予防、メンタルダウンしてる時の改善、高血圧、認知症の予防もしていけるし、成長ホルモンの分泌を増やし若返りをする効果も期待できます。
子供であれば更なる成長ホルモンの分泌を促し身長を伸ばす効果、運動におけるパフォーマンス向上、勉強を集中させる効果も期待できます。
ちなみに自分の話になってしまいますが、高血圧（上が150、下が90）でしたが、3ヶ月半週一で加圧トレーニングしていましたら今では朝晩の血圧測定で血圧が120、70台に落ち着いてきました。（もちろん食事にも気をつけていますし、アルコールの摂取はほとんどしていません）
タバコは17年前に辞めていますし、今では加圧トレーニングに出会ったおかげで元気ななっています。
効果に関してはここでは書ききれないのですが、まだまだ色々な効果はあります。
今では加圧トレーニング導入前に試していた小学生がサッカーでポジションバックの子供が試合でポジションボランチになってM V Pいただいたそうです。
今学校で駅伝の練習しているそうですが、上の学年の子に次ぐ速さだそうです。
2ヶ月程導入前のトライアルで効果は出てきていますので、気になる方は加圧トレーニングしてみませんか？
お仕事でメンタルダウン気味で毎日が辛いんです。
鬱病で悩まれている方にはメンタルダウン系の軽いトレーニングもありますので大丈夫です。
私も生活の中でメンタルダウンしてる時はメンタルダウンの加圧トレーニング自分でしています。
加圧トレーニングすると精神的にもスッキリしますし爽やかに過ごせるんですね。
メンタルダウンの加圧トレーニングはメンタル整えるのであれば2〜3日に1回の加圧トレーニングできるんです‼️
通常のトレーニングであれば1週間に1回なんですけどね。
加圧トレーニングする時は運動できる恰好（スーツ、ジーンズはお断りさせていただきます）
水分、タオル、トレーニング1時間前の飲食、仕事で食事取れない場合は来店いただいた時に言っていただけましたら総合整体療法室でブドウ糖準備しています（ブドウ糖に関しては料金は発生しません）ので大丈夫です。
加圧トレーニングする前は必ずお店で血圧測定、体重測定させていただきます。
体調不良、過度な飲酒されている場合は加圧トレーニングお断りさせていただきますのでご了承ください。
質問がありましたら来店していただいた時にお聞きください。
加圧トレーニングは1週間に1回のトレーニングですので整体のプランにあるフリープランはありませんのでご了承お願いいたします。
加圧トレーニング料金は1回3,000円とさせていただいています。
加圧トレーニングは
1ヶ月プラン 10,000円
3ヶ月プラン 25,000円
6ヶ月プラン 45,000円
1年プラン 100,000円
とさせていただいています。
なお、各フリープラン、1ヶ月2回プランに加圧トレーニング入れる場合フリープラン料金➕加圧トレーニング料金になることご承知おきください。
（これに関しましてはお客様のご要望、ご意見により改訂の可能性はありますのでご意見、ご要望がありましたら何なりと仰ってください。）
ご予約はお電話、LINE、メールで受け付けていますので気になられた方はご連絡下さい。
本来であれば前もって告知しておくのが当然なのですが、直近になってアメブロ、Instagram、Facebook、アプリで報告してしまったことお詫び申し上げます。
申し訳ありませんでした🙇♂️
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ツキハラ コウセイ
