2023年7月31日 | 舞鶴市でスポーツ障害の事ならスポーツ整体専門の総合整体療法室

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回投稿させていただくのは、総合整体療法室は、今までの整体の施術をパターンを変えて時短整体、運動療法をしっかりさせていただくパターンに変更させていただくと言うものです。

自分が勉強したことは基本ベースにしながら、新たに自分が勉強してきたものを取り入れ融合させながら施術させていただきます。

時短整体をさせていただくのは、今までの時間で施術していますと診て欲しいと言うお客様のご要望にお応えできず私自身申し訳ないと思っていましたので、ここで効率の良い施術をさせていただき痛みを取らせていただくように施術させていただき、使えていない筋肉を鍛え、使えるようにさせていただく運動療法取り入れることをさせていただきます🙇‍♂️

最初に学ばせていただいた学校でも指導していただき運動療法も学ばせていただいてのですが、言い訳になってしまいますが、卒業して開業した後に鬱病を発症してしまいお客様の身体の施術するのが精一杯で運動療法まで気が回らなかったと言う方が正しいです🙇‍♂️

今まで来店していただいたお客様にはお詫びのしようもありません。

本当に申し訳ありませんでした。

今は鬱病も寛解して元気に仕事取り組めるようになりましたので、考えを改め施術を時短にして運動療法も取り入れて頑張っていく所存であります🙇‍♂️

自分が経験してわかったのは本当に鬱病（心の病）は怖いと言うことなんです。

今後は整体もしつつ、その後整体終わった方も通えるように運動療法のみも来店でも対応させていただきますようメニュー組ませていただきます。

運動療法のみの来店は10分から長くて15分の時間となってしまうと思いますがご承知おきお願いします🙏

あと今は加圧トレーニングの講習に通っていますので、講習終了後加圧トレーニングメニューも始ますのでよろしくお願いします。

加圧トレーニングの利点は簡単に言うと低重量、低負荷でトレーニングでき、自律神経も整えることができ、高血圧、脳疾患予防、メタボ予防改善、更年期のイライラの軽減、認知症予防、ダイエット、成長ホルモンの分泌を活発にすることができるなどの効果が期待できます。

ちなみに私は高血圧、メタボですので加圧トレーニングを1週間に一度必ず実施して加圧トレーニングする前の血圧は150/90台でしたが加圧トレーニング始めて120/70台に落ち着いてきました。

ちなみに血圧は毎朝毎晩測定していますが正常値に落ち着いています。

あとはダイエットの減量なので食生活を整えていき、おやつも低脂肪乳でプロテイン飲むようにしています。

減量は時間はかかりますが地道にトレーニングを続けて無理のないように頑張っていきます💪

恐らく9月か10月ぐらいに総合整体療法室のメニューと料金が5割ほど内容変わると思いますが、皆様しばらくの間お待ちください。