2月24日（金）の予約状況のお知らせです。
午前
店休日
午後
店休日
時間外
午前
店休日
（基本前日までに予約お願いいたします）
午後
店休日
（当日の午後5時までに予約お願いいたします）
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
（ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。）
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ツキハラ コウセイ
2月23日（木）の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時予約あり（トレーニング有）
午後3時予約あり
午後5時30分予約あり（トレーニング有）
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
（基本前日までに予約お願いいたします）
午後
午後7時予約あり
（当日の午後5時までに予約お願いいたします）
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
（ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。）
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ツキハラ コウセイ
舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
最近来店されるお客様で思うことなのですが、やはり猫背と反り腰で身体の不調訴える方がやはり多いなと言うことです。
猫背の方は前の投稿でも書かせていただきましたが、確実に反り腰で悩まれている方が多いです。
それと猫背、反り腰の方は全般的に呼吸が浅いと言うことですね。
まず来店していただいた時は、姿勢を見させていただきます。
その後深呼吸していただきます。
深呼吸する時に肺、肩甲骨周り、背中意識していただくことを指導させていただきます。
指導後に深呼吸していただきます。
そうしますと明らかに呼吸が深くなっていることを実感させていただいています。
明らかに猫背、反り腰の方は呼吸が浅くなってしまってるんです。
この呼吸方法がわかった後に身体の調整させていただいています。
猫背と反り腰だとどんな不調が出てくるの？と思われるかもしれませんが、代表的な不調では不眠、頭痛、頭重、イライラ、腰痛などが代表的な症状です。
細かく分類すればまだまだ沢山あります（個人によって差があります）
その後身体の調整させていただきますと大体の方は身体がスッキリしたと言っていただけますが、中には長年痛みを感じられていた方は一撃で楽になると言うことはありませんが、継続して通われている方は少しずつ回復に向かわれているのも確かです。
身体の使い方を長年間違って使っていたのですぐには無理ですが、継続して治療して指導させていただいた姿勢と呼吸を毎日少しずつ（気がついた時でも大丈夫です）意識していくことにより脳に正しい使い方が刷り込まれていくんです。
継続は力なり‼️とはよく言ったものです。
諦めず毎日意識していくことが大切なんですね。
写真を6枚添付させていただきますが最初の3枚の学生服の学生さんは、姿勢と呼吸を指導させていただきました。
1枚目は指導する前
2枚目は指導した後
3枚目は調整した後です。
この時反り腰は劇的には回復はしていませんが最初と比べると少しは改善しています。
本人もそれは感じていました。
一気に改善を目指すのでは無く継続して身体をメンテナンスすることが大切になって来ます。
4枚目以降はジャージ姿の方ですが、反り腰というよりも猫背が相当酷く頭が前に出ている状態なんです。
4枚目は指導する前
5枚目は膝立ちしてもらった時
6枚目は指導後、施術した後なんです。
4枚目と6枚目比べるとあまり変化ないように見えるかもしれませんが、頭の位置が若干変化してあるのが見て取れると思います。
施術した後は首凝り、肩凝りが楽になって背中も楽になるそうです。
その後毎日の生活の中で指導させていただいたことと呼吸を意識していけば脳に正しい使い方身体の位置が刷り込まれて猫背が矯正されてくると思います。
年齢を重ねた後に矯正しようとすると長く時間はかかってしまいますが、10代の時でしたら出生しての時間が短いために早くに刷り込みと矯正促すことができるんです。
子供や自分の猫背、反り腰が気になる方は勇気を持って一度総合整体療法室にお電話かメールでお問い合わせ下さい。
身体のことは病気と一緒なんです。
病気も早く処置すれば短い期間で治療できます。
整体も一緒なんです‼️
写真添付しておきます。
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ツキハラ コウセイ
2月22日（水）の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時30分予約あり
午後4時30分予約あり
午後6時予約あり
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
（基本前日までに予約お願いいたします）
午後
受け付けていません
（当日の午後5時までに予約お願いいたします）
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
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ツキハラ コウセイ
舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
投稿遅くなりましたが、18日土曜日猫背と反り腰に悩むお客様が来店されました。
最初は反り腰を治してスリムになりたいとホームページからのお問い合わせでお問い合わせがあったのですが、私の仕事の経験上反り腰のお客様は必ずと言っていいほど猫背のお客様が多いんですね。
来店された時に身体の状態を診させていただきました。
そうしまたら、やはり猫背でした。
写真撮るの忘れてしまったのですが、猫背は治るの本で書いている通り姿勢の指導と体重の乗せ方の指導させていただきました。
そうすると猫背は改善したんです。
写真撮影していないのが残念でなりません。
ブログ読んでいただいてる方には大変申し訳ありません。
やはり体重指導させていただきましたら、猫背と反り腰の方は必ずと言っていいほどつま先に常に体重乗ってる状態なんですね。
重心も足裏の真ん中では無く、スネの骨の真下（脛骨の真下）に体重のせることを指導させていただきますと後ろに重心があるような気がすると皆さんおっしゃられます。
本来猫背、反り腰の方はつま先に重心乗ってるんです。
つま先でも踵でも無くスネの骨の下に体重を意識するようにしてみてください。
そうすると猫背と反り腰が改善してくると思います。
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ツキハラ コウセイ
2月21日（火）の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後2時予約あり
午後5時30分予約あり（トレーニング有）
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
（基本前日までに予約お願いいたします）
午後
午後7時予約あり（トレーニング有）
（当日の午後5時までに予約お願いいたします）
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
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ツキハラ コウセイ
2月20日（月）の予約状況のお知らせです。
午前
所要の為受け付けていません
午後
午後1時予約あり
午後4時予約あり（トレーニング有）
午後5時30分予約あり（トレーニング有）
時間外
午前
所要の為受け付けていません
（基本前日までに予約お願いいたします）
午後
午後7時予約あり
（当日の午後5時までに予約お願いいたします）
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
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ツキハラ コウセイ
舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
先週日曜日にサッカーの練習で捻挫して、その後痛みが緩和しない小学生のサッカー選手が来店してくれました。
整形外科に受診してレントゲン撮影して診察してもらったら骨には異常がないと言うことでした。
痛みが緩和しないので今週一杯は練習お休みしていたそうです。
そして足首のストレスチェックしたら確実に捻挫で靭帯が緩くなってるのがまた取れました。
そこでフットリフレクション実施しましたら、足首の歪みは矯正されたのですが、踵の歪みが完全には元に戻らず立ってもらって足首の動き見てもらいましたら足首を内反した時にまだ痛みが残っている状態でした。
これは筋膜の調整機械で入れてから踵の歪み矯正しないとダメと判断して筋膜調整入れてからのフットリフレクションを再度実施いたしました。
その後踵の矯正と足首の矯正させていただきました。
踵の矯正は元に戻す時に痛みを伴いますが、本人にも痛いと言うのは承知して貰い矯正させていただきました。
矯正するとゴキっと言うものすごい音共に踵の矯正ができました。
本人も涙を流して泣いてしまいましたが、この矯正をすることにより痛みもなくなりサッカー思い切りできるようになると思います。
矯正後は若干の痛みは残りましたが、この痛みは今まで炎症が起こってた時の痛みが残っているだけなので本人にも2〜3日すれば痛みもなくなるから思い切りサッカーできるようなるよとお伝えさせていただきました。
私は今までいろんな捻挫の症状見てきましたが、捻挫をすると8割は踵の歪みが起こって固まってしまい痛みを出してしまいます。
そして捻挫を放置しておくと歪んだまま足の筋肉が固まってしまい、中々元に戻せなくなってしまうんです。
ですから捻挫をしたら痛みがなくなったから治ったのではなく炎症が治っただけで根本的な歪みは治っていないんです。
ですから早めのうちに足の筋肉の調整、足首の矯正を行う事が本当に大切になってきます。
足首の歪みをそのままにしておいてスポーツを続けていると（特に走る競技）アキレス腱炎からのアキレス腱断裂に繋がってきます。
アキレス腱断裂になると日常生活は半年で復帰できますが、競技復帰となると2〜３年かかると考えていただいた方がいいと思います。
捻挫後に痛みが引かないと言うことでお悩みの方は足首を矯正すると言うことを考えてみてください。
ご相談のご連絡お待ちしています。
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ツキハラ コウセイ
舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
本日野球肘で小学生の男の子がお父さんと一緒に来店していただきました。
火曜日の朝に突然肘が痛いと言い始めたそうで、病院に受診すると骨には異常がないと言う診断だったそうです。
本人は肘に触ると痛みがあると言うことでした。
それで総合整体療法室に連絡がお父さんからあり来店していただきました。（前回も肘痛で来店経験あり）
そして話をお父さんから聞いていくと骨にも異常がないから痛みの原因がわからないと言うことでしたので、野球のポジション聞いたところピッチャーということでしたので私はもしかしたら背中の筋肉の緊張から肘痛がきているのではないかと思い背中の筋肉を触診させていただきました。
そうすると疲労の蓄積から筋肉に張りがある状態でした。
早速横向きになっていただき筋調整させていただきました。
筋肉の調整すると緊張が緩んできました。
その後腕の上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕部の調整とPNF実施しました。
施術終了後立っていただき肘の痛みと触って痛みがあった部分を触ってもらいました。
そうするとら痛みはありません❗️と言うことでした。
少年期の野球は肘の痛みを訴えますと大体成長軟骨離断骨折と診断されます。
今回も子供が痛み訴えましたらすぐに整形外科に受診していただき骨に異常がないこともわかっていました。
子供が痛みを訴えた時には速やかに受診し、その後痛みがあったので総合整体療法室にお電話いただき来店していただけました。
治療後はコントロールを良くするためのトレーニング、肩甲骨を使うための運動を指導させていただきました。
病院に受診したけど骨に異常なく痛みの原因が分からず謎の痛みでお悩みのお客様は筋肉かもしれないと思ってみてください。
筋肉であれば施術にしていけば改善するかもしれないですよ。
謎の痛みでお悩みのお客様は是非一度総合整体療法室にご相談ください。
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ツキハラ コウセイ
舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
昨日肩の痛みで来店されたお客様が来店されました。
ズーッと肩が痛いんですと言うことでしたので、お話を聞いていきますと過去に仕事で思い切り肩ぶつけたことがあったようです。
私はお話からその時の肩の打撲から肩が微細なズレ（亜脱臼）起こしてしまったんだろうなと予測しました。
施術に入る前に左右の肩の外旋・内旋の確認行いました。
そうすると可動域は左肩の外旋・内旋は正常値、右肩は外旋は正常値内旋は動きに制限がある状態でした。（病院でレントゲンとMRI撮影しましたが肩の骨の異常と関節のズレは確認されなかったようです。）
私は経験上中2の時に頚椎損傷してレントゲン撮影しましたが、その時は明らかにレントゲンで歪みがわかるほどでした。
お医者さんにはいずれは下半身不随になるから勉強しっかりしときなさいと言われて目の前が真っ暗になって死んだ方がマシだな‼️と思った経験があります。
その時の整体の先生に治していただいて今は元気にあることも走ることも仕事も今の仕事させていただいています。（話がそれてしまいました😨）
施術を開始したのですが、背中の筋肉の調整、大胸筋の調整、鎖骨の調整、胸鎖乳突筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋の筋調整行いました。
その後肩関節のJC（ジョイントコントロールテクニック）で肩関節のズレを矯正させていただきました。（脱臼治療ではありませんで医師法には違反していません）
そうすると肩関節がボキッと音がして矯正されました。
そうして肩を動かしていただきますと痛みがなくなり肩関節がスムーズに動くようになりました。
脱臼経験などないのに何故か肩が痛いとお悩みのお客様は総合整体療法室にご相談ください。
もちろん打撲などした覚えないけどなんか肩が痛いと言う方は筋肉の疲労による緊張から痛みも出ている場合がありますので一度ご相談下さい。
相談お待ちしています。
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