2021年3月の一覧

3月29日（月）〜4月4日（日）週間予約状況

3月29日（月）予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後2時予約あり
午後4時〜午後7時予約できます
時間外
午前　午前8時か〜午前10時予約できます
午後　午後7時〜10時予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
 
3月30日（火）予約状況
午前　
午前10時予約あり
午後
午後1時予約あり
午後3時〜午後5時半予約できます
午後6時30分予約あり
時間外予約
午前　午前8時か〜午前10時予約できます
午後　午後7時〜10時予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
 
3月31日（水）予約状況
午前
午前10時30分予約あり
午後
午後1時〜7時予約できます
時間外
午前　午前8時か〜午前10時予約できます
午後　午後7時〜10時予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
4月1日（木）予約状況
午前
午前10時〜予約できます
午後
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
4月2日（金）予約状況
午前
午前10時〜予約できます
午後
午後1時〜午後4時予約できます
午後5時予約あり
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
4月3日（土）予約状況
午前
午前10時〜予約できます
午後
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
 
4月4日（日）予約状況
午前
午前10時〜予約できます
午後
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　受け付けていません
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
総合療法室facebook

LINEで送る

2021年3月26日(金) 16:49 ｜ カテゴリー：お知らせ

鬱の時の状態と考えていたこと

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回は私が5年間苦しんだ鬱病とその時の思考、起こったことなどを取り止めもなく書いていきます。
支離滅裂でしたら読んでいただく方にご迷惑をおかけいたしますが、この場をお借りしてお詫び申し上げます。
これを読んでいただくことによって鬱病の一端をご理解いただけたらなと考えています。
鬱病が寛解したのは2019年8月18日だったと記憶しています。（定かではありませんが）
鬱病かな？と自分で思ったのは2014年でした。
なぜわかったのか？と言うと、睡眠障害が出たことでした。
寝たいのに寝れない
寝れないからお酒を飲んでベロベロになるまで飲む
ベロベロになって寝たら3時間後に目が覚めて寝れない
動画を見る朝方眠くなって寝る。
1時間後には起きて仕事に行く
夜寝てないから昼間眠くなる、仕事に差し支える
夜になると仕事終わって自分時間ができると思うから元気になる。
悪循環の繰り返しでした。
そこに家の田んぼの田植え、稲刈りが入ってくるので休まる時がない。
そして家族の介護が入ってきて頑張らなければと言う義務感でやってしまい、自分は前の仕事の経験上まだやれる、俺は大丈夫と勝手に決めつけて頑張ったら鬱病になっていました。
鬱病になってからは地獄でした。
テレビを見ても笑えない、他人が楽しく笑っていると「そら楽しくていいよな！」と思うようになり他人の楽しそうな姿を見ると何故か怒りが込み上げてきて、話しかけられると「1人にしてくれ‼️」と思っていました。
唯一の楽しみが夜1人でお酒を飲みながらボーッとすることでした。
鬱の時のお酒を飲む事は衝動的に自殺してしまう恐れがあるので禁止されますが、私の場合はお酒やめろと言われた方が命を絶ってしまう恐れが今になり思えばありましたね。
そして夜睡眠障害で寝れないので睡眠導入剤、熟眠剤服用していましたが、服用すると良く眠れるのですが起床時に身体の怠さが凄かったですね。
服用するのは朝の怠さが怖かったのでたまにしか飲まなかったですね。
そしていろんな方が運動したらいいんやでとか趣味持とうとか太陽に当たったらええんやでとか言いますが、世間一般の考え方でみんなに当てはまるものではないと言うことをわかって欲しいです。
今は元気になり仕事もしっかりできるようになっているので寛解した事は感謝感謝です。
ここまで来るのに7年かかりましたが今はお客様の体の状態やどうすればいいのか自分の持ってる知識の引き出しを考えることができるようになりました。
それまでの仕事は考えてもいい考えが出ないし、エネルギーめっちゃ使うしで本当に苦しかったなぁと思います。
今は気力も充実して体力も回復したのであの地獄の5年間があればこそ今があると考えれるようになりました。
これからも仕事を頑張っていきます
次の投稿は体力と気力がない時に限ってのエナジーバンパイヤのお話を投稿しようと思います。

LINEで送る

2021年3月26日(金) 09:33 ｜ カテゴリー：おっさんのつぶやき

センスでスポーツをしない

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

物凄く久しぶりの投稿となりますが、今回はさまざまなスポーツの動きについての投稿してみたいと思います。

スポーツの動きについては、中々上手くならない、謎の痛みに悩まされて結果を出すことができないなどでお悩みの方は多いと思います。

これは私の今までの経験で言うと脳が神経信号を間違えて覚えていて間違った筋肉の使い方を覚えているからです。

間違えた筋肉の使い方をしている選手は非常に多いです。

一見すると上手やね。

となりますが施術で見ていくと意外にできてなくてセンスだけでスポーツしていると言うことがものすごく見られます。

それもスポーツ指導しているのは、スポーツ経験のみで指導されている方や全く経験がなく指導されている方で、子供の身体のことを勉強している人はほとんどおられません。

そして言うことが大体決まってうまくいかない時は「気持ちの問題や‼️」「気持ちを強く持て‼️」気持ちが強ければ何とかなる‼️」です。

私が1番大嫌いな精神論指導です。

これで何とかなるならみんな優勝できるし、プロになっています。

この精神論によって選手は故障し2度とスポーツできなくなったり、しなくなってしまうのです。

なぜ出来ないのか？、なぜ上手に出来ないのか？

を見つけ出し基本となるトレーニングを見直す必要があります。

小学生の頃は基本であるインナーマッスルトレーニングをしっかりさせてこの運動の時はこことここをしっかり意識するようにと指導して意識付けさせてあげることが大切になってきます。

そしてアウターマッスルトレーニングは形をしっかり意識させて10回でいいのでしっかりさせてあげることが大切になってくると思います。

このやり方でダンスしている女の子は一年半たった今ではほぼチームの主力選手になっています。

センスのある子は技術だけ教えてあげるとすぐに結果は出してきますが、結果出した後は悪い癖が治らずそこから伸び悩みます。

基本は時間かかるので他の指導者は嫌がってほとんどしていないのが現状です。

私は基本、基礎を大切にするタイプです。

でもそこを大事にして選手を育成すると大きな怪我や痛みなく長く競技を続けられる選手となっていきます。

やはりスポーツ、勉強しても基本、基礎は大切になってきます。

私は今まで生きてきた中で大の勉強嫌いで基本、基礎を蔑ろにしてきたところがあるので大失敗した人間です。

だから何にしても基本、基礎が大事だと思います。

だからスポーツはセンスだけでしてはいけないと常々思います。

これからは正しい筋肉の使い方を脳に教えるために基本となるインナーマッスルをしっかり指導していくことを目指していきます。

総合整体療法室は料金フリープランなどもありますので月何回でも来店していただけます。

皆さんご本人の運動時の痛みや子供の運動時の痛み、何でうちの子はできないんだろうとお悩みの方は是非お気軽にご相談ください。

LINEで送る

2021年3月24日(水) 15:56 ｜ カテゴリー：おっさんのつぶやき

3月15日（月）〜3月21日（日）週間予約状況

3月15日（月）予約状況
午前
所用の為受け付けていません
午後
午後1時から午後3時所用の為受付していません
午後3時半予約あり
午後5時予約あり
時間外
午前　受け付けていません
午後　午後7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
 
3月16日（火）予約状況
午前　
午前10時（午前11時まで）予約できます
午後
午後1時〜午後4時半時半予約できます
午後5時00分予約あり
午後6時30分予約あり
時間外予約
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　予約できません
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
 
3月17日（水）予約状況
午前
午前10時〜予約あり
午後
午後1時〜5時予約できます
午後6時半予約あり
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　予約できません
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
3月18日（木）予約状況
午前
所用の為受付していません
午後
所用の為午後1時〜午後4時予約できません
午後4時30分予約あり
午後6時〜予約できます
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
3月19日（金）予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時〜午後4時予約できます
午後5時予約あり
午後6時半予約
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
3月20日（土）予約状況
午前
所用の為受け付けていません
午後
所用の為受け付けていません
午後5時〜予約できます
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
 
3月21日（日）予約状況
午前
午前10時〜予約できます
午後
午後1時〜予約できます
時間外
午前　8時〜10時まで予約できます
午後　7時〜10時まで予約できます
（午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします）
総合療法室facebook

LINEで送る

2021年3月13日(土) 10:49 ｜ カテゴリー：お知らせ

親子フリープラン、出張プラン作成しました。

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
今回、前から考えていた親子フリープランを始めます。（３月3日からご予約いただけます）
親子フリープランは1ヶ月〜一年のプランがあります。
 
料金は、
1ヶ月　10000円
3ヶ月　30000円
6ヶ月　54000円
1年 108000円
親子フリープラン内訳
1ヶ月
（7000＋3000）=10000
3ヶ月
（10000+10000＋10000）=30000
6ヶ月
（10000＋10000＋10000＋8000＋8000＋8000）
=54000
1年
（10000＋10000＋10000＋10000＋10000＋10000＋8000＋8000＋8000＋8000＋8000＋8000）=108000
お客様のご希望により作成いたしました。
（3月3日からご予約いただけます）
総合整体療法室出張プラン（午前10時から午後9時）
出張施術料金
大人 9000円
大学　専門学生　6500円
高校生 6000円
中学生 5500円
小学生 5000円
 
出張プランの場合は出張手数料としてお一人
東舞鶴地区 500円
西舞鶴地区 1000円
舞鶴地区以外　1500円
いただきます。
ご了承お願いいたします。
出張プラン話の場合は21時までとなっていますが
当日の場合は当日の午後12時までのでご予約でお願いいたします。
※（出張プラン予約は店舗での予約状況によりご希望に添えない場合があります）
出張プランの予約は基本1ヶ月前までにお願いします。

LINEで送る

2021年3月2日(火) 12:45 ｜ カテゴリー：お知らせ

お客様の声


舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
坐骨神経痛でお悩みで来店のお客様に書いていただきました。
ありがとうございます♪
今後ともよろしくお願いします。

LINEで送る

2021年3月1日(月) 16:50 ｜ カテゴリー：患者さまのお声

ご予約・お問い合わせ

患者さまより

facebookページ

新着情報

６月の予定

2021年3月
月 火 水 木 金 土 日
« 2月   4月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

６月の予定

2021年3月
月 火 水 木 金 土 日
« 2月   4月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Reve|関西のお店が見つかる地域情報サイト

▲TOPへ