舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日は午前中に綾部の竹松うどんさんが西舞鶴の真名井商店街のFLATさんで営業していましたので行ってきました。
そこで‘足なか’と言う小さな草履を見つけました！
見てみると足の母趾丘に体重が乗り、丹田に意識を集中できるようになり寝るときも履けるしそれによりリンパの流れが良くなりますと書いてました。
まぁ私としては大変気になりますよね。
普段履きで意識でき身体を正しい位置に戻せるなら最高の製品です。
早速返って履いてみるとオォー立ち姿勢が楽やし丹田に意識を持ってないのに仙骨がしっかり入りしせいが明らかに変わってるのがわかりました。
嫁さんは一時間履いただけで腰と背中と横隔膜が筋肉痛になってしまいました。
それだけ正しい姿勢ができていないと言うことが判明致しました。
姿勢を良くするためには、普段からの意識と軽いとレーニンが必要になりますが、普段の生活では中々難しいのが現実です。
ですから履くだけで無意識に姿勢を正せるのは素晴らしいと思います。
そして子供達が帰ってきてから、履かせてみました。
三人とも前傾姿勢で、特に次女は猫背に悩んでいたようです。
それに陸上部に入部したので猫背は最悪の状態！
履かせた結果三人とも「凄い姿勢が楽やし、ずっと履いておきたいわ」と言うことでした。
ビフォー、アフターの写真掲載しておきますね。
見ていただけるとお分かりになると思いますが頭の位置と腰の位置と背骨が変わってるのが分かると思います。
最初は辛いと思いますが慣れてくると楽になりますよ。
この‘足はん’は総合整体療法室で販売することに決定いたしました。
温感クリームマグマと足はんを同時に使っていただき、それから総合整体療法室の施術を受けていただくと元気になると思いますよ。
皆さん是非、温感クリームマグマと足はん使用してみてください。
ご注文お待ちしていますね^_^
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2019年4月18日の一覧
次女何を思ったか陸上部に入部する！
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です
今回は我が家の家系にはいなかった陸上競技について投稿します。
我が家は父方も母方も私の知る限り陸上競技を主にやっていた人はいません。
しかし私の次女は中学に入り陸上部に入部しました。
私としては左利きなので「ソフトボールをしたらどうや？」と進めていましたが小学校の時に小学生陸上に参加したのをキッカケに陸上部に入部しました。
私も7年ほど高校の陸上部でトレーナーをさせていただいていたので陸上競技の過酷さと難しさは重々承知していたので次女には「シンプルな競技だけに誤魔化しは効かないし、キツイし甘くないぞ！」と説明しましたが、本人がそれでもやる！と言うことなので入部させました。
まぁ私も7年ほど高校でトレーナーさせていただいたので何をどうするか？
リスクはどこにあるのか？
怪我と故障をしないためにはどうするのか？
そのためには身体をどう使うのか？と言うことは理解しています。
昨日入部届けを提出したのでこれからは身体の使い方や体のケアの仕方など私の専門分野なので基本を徹底的に叩き込んで行こうと思います。
競技を始める時に指導者の方は速く走る方法、より遠くに跳ぶ方法、より遠くに投げる事を指導しますが、私は身体の使い方のかも基本から指導して初めて競技力向上に繋がると考えています。
ですからこれからは次女のパーソナルトレーナーとして競技力向上に力を入れて行こうと思います。
もちろん仕事はしっかりしていきますよ。
先ずは次女に必要なのは体幹を鍛えることなので、地味で辛〜いトレーニングを頑張ってもらいます。
今回初めて身内の投稿でしたが、これからちょいちょいブログでアップしていきます。
子供が新たに競技を始めた、競技力を上げるためのトレーニングはどうしたらいいの？と思われてる方は是非総合整体療法室へご相談ください。
皆様からのご相談お待ちしています^_^
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