舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日は午後から東舞鶴高校女子バスケットボール部へトレーナー活動に言って来ます。
今までのトレーニングで体幹、下半身の筋力UP、股関節の柔軟性UPができたので冬季にマシントレーニングを実施する事を監督と話しました。
そういう事で今日はマシントレーニング時における注意点や意識すべき筋肉をしっかり指導してきます。
選手には効率の良いトレーニングで身体を強化して競技力向上を目指して頑張ってもらいます。
2017年12月19日 | 舞鶴市でスポーツ障害の事ならスポーツ整体専門の総合整体療法室
