舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
今回の投稿は歩行時の腰痛と股関節痛で来店されたお客様の投稿させていただきます。
 
お客様は歩行時の腰痛と股関節痛が2ヶ月前から起こり難儀しているそうで総合整体療法室に来店いただきました。
お客様はマラソンもされていて現役で大会にも参加されている方です。
湿布貼ったりしても症状はよくならず他の整体にも通われたそうですが症状がよくならずホームページでスポーツ整体関係検索されて来店いただきました。
話を聞いて痛みがあるから走ってはないけど犬の散歩はしていて歩くと腰の痛みが出てくると言うことで、私はお尻の筋肉が硬くなりトリガーポイントがあるなと想定してお尻のトリガーポイント探すために触診しました。
そうすると右のお尻に筋肉が硬くなっている場所トリガーポイントがありました。
股関節の痛みは小臀筋が硬くなり股関節の痛み出してるんだろうな？と予測して施術すると案の定小臀筋の拘縮が見られました。腰が痛いと言うことですのでもちろん腰の施術も行いお尻の調整も行いました。
施術後は立って状態またいただきましたが、きた時よりは楽なりました。
と言うことでしたが、きた時よりはと言うことは若干痛みが残っていることになりますのでこれは運動療法も入れないと駄目だなと思い運動療法させていただきました。
歩いた時の腰痛は大臀筋ばかりを使って歩いてしまうので（小臀筋が使えていない）大臀筋が硬くなり歩行時の腰痛引き起こしてしまうんです。
施術で大臀筋は緩めたので運動療法で小臀筋鍛えました。
その後立ってもらうと痛み無くなり、痛み気にならなくなりましたと言うことでした。
走ったり歩く時にお尻の筋肉使うのですが股関節周囲についてる小臀筋使えないと大臀筋ばかり使ってしまい大臀筋の拘縮が起こってしまい走った時、歩行時の腰痛に繋がってくるんですね。
歩行じ、走った時の腰痛でお悩みの方は総合整体療法室にご相談ください。
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ツキハラ　コウセイ

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