舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
今回は前からちょこちょこ投稿させていただいている捻挫の施術についての投稿です。
 
今回来店されたお客様は中学校のバスケットボール🏀選手です。
 
14日（日）に内反捻挫（足首を内側に捻る捻挫）をしてしまったそうです。
サポーター装着して来店いただきまた。
腫れはなく内出血もない状態でした。
しかし痛みがあり試合前の練習もできない😖状態でした。
21日に行われる中学生総体には出たいと言うことでした。
今の足の状態ではまず試合は無理と考えるのが普通なのですが、腹もなく内出血もみられないので筋肉の調整と骨格調整すれば試合には出れるだろうと考えました。
闇雲に調整するのは2次被害招いてしまうので足首の状態診させていただきました。
診させて頂くと捻挫により筋肉がガチガチで足首の動きもほとんどない状態でした😓
その状態で私の頭に浮かんだのは、脛骨脂肪帯、距骨脂肪帯、ケーラー脂肪帯が固まっていることと腓腹筋、ヒラメ筋肉、後脛骨筋、背足骨間筋、低足骨間筋が固まっているなと考えました。
 
まずは脛骨脂肪帯、距骨脂肪帯、ケーラー脂肪帯の脂肪を柔らかくすることから始めました。
脂肪帯3箇所緩めた後に足底筋の調整、踵骨付近の筋肉の調整、足の甲（骨間筋）の調整行いました。
その後は腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋の調整も行いました。
各筋肉の調整終わった後に足首の矯正させていただきました。
足首の矯正の時は7回ほど音がなり完全に矯正させていただきました。
その後は運動療法行い捻挫により神経の流れが悪くなるので本来ここの筋肉使うんだよ☝️と脳🧠に刺激を与えて使えるようしました。
神経がうまく使えないと筋肉動かす時に痛み伴いますので絶対に調整、矯正後の運動療法は大切なんですね☝️
 
全ての調整、矯正、運動療法終了後立ってもらうと本人から1番驚いたようで、痛みがない😄‼️と言っていただきました。
その後は私から明日から練習もできるし、試合も出れるから大丈夫やで👌と伝えました。
しかし注意事項としては、痛みがないからと言っていきなり100％でするのはやめてねと伝えました。
まずは50％から初めてそらから10％ずつあげたいって60、70、80、90、100ですることは絶対厳守してください。
そして練習、試合は足首を安定させることと、足首保護のため1ヶ月は装着してくださいとお願いしました。
これで中学生最後の総体は参加できそうです。
 
毎回書きますが、捻挫は本当に怖いんです😱
捻挫を矯正することなく競技続けていると最悪、アキレス腱断裂してしまうんです😭
 
そうなってからでは本当に遅く、後悔しか残らないので、捻挫後の痛み、違和感でお悩みのお客様は一度ご相談ください🙇
 
 
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