舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
今日の投稿は社会人の野球選手のアフターケアについて投稿させていただきます。
 
昨日、野球の試合後に次の予約のお願いしますと言うことですLINEでご連絡いただきました。
 
社会人の方でお仕事どの職種しているのか知っていましたので本日（16日）の午後4時か23日（日）の午後からでしたら大丈夫ですとお伝えした後に試合で何か怪我をしたとかであれば急性期は施術できないけど怪我もなく試合後のケアだったらできますよと伝えたところ昨日来店していただきました。
野球では左投げ左打ちのピッチャーで日常でも左利きの方なんです。
来店していただいた時に状態聞いたところ大胸筋、首肩甲骨に怠さと痛みがあるんですと言うことでした。
そして左手も確認させていただいたところ野球選手はボール投げた時（リリース）二前腕が回内（内側に動くので、特にピッチャーはポジション上投球数に関わらず前腕が回内してる傾向が強いんですね。
そして左手の前腕を見てみると昔からピッチャーしていた方なので回内していました。
これ腕が怠いとかない？と聞いたら上腕部、前腕はともに怠くてしんどいんです。
自分で仕事の時でも手のひらマッサージしてるんですけど一時的には楽になるけどすぐ怠くなるんですと言うことでした。
これはほっとくと必ず四十肩になるよと伝えました。
そして肩、首、股関節、脚の調整もするけど左手の調整もするからと説明して施術始めました。
やはり試合後は自分でセルフケアすることは大切なのですが、アフターケアで身体の施術することは本当に大切なんですね。
そして肩、腰、股関節、脚の調整終わった後に左前腕の調整させていただきました。
手のひらの母趾丘の調整、上腕三頭筋、外側中間筋膜、内側中間筋膜、大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、鎖骨の動きを改善させるための施術、烏口上腕靭帯、肩甲上腕靭帯の施術させていただきました。
その後筋肉緩めただけでは神経ぼやけてしまい動かす時に神経の流れが悪いと痛み出してきますので運動療法させていただきました。
終了後腕と肩は楽になり怠さもなくなりましたと言うことでしたが首の動きと痛みも確認させてもらいましたら、少し痛いと言うことでしたので頭の後傾の確認させていただきましたら少し動きが悪かったので頭部の調整させていただきました。
触ると左の頭皮が硬かったんですね。
やはり左投げのピッチャーなので左側の筋肉が硬くなっていました。
左の頭皮の調整終わった後に頭の後傾していただきましたら最初の時と比べて物凄く後傾できていました。
その後は肩の運動療法もさせていただき確認してもらいましたら肩の痛み、腕のだるさ、首の痛みがなくなりました😆と言うことでした。
怪我で急性期でない場合は練習後や試合後のアフターケアは必須となってきます。
怪我をした時は受診をしてお医者様の許可（何日ぐらいであれば整体しても大丈夫）をいただいて施術するのが1番なんです。
アフターケアの場合は怪我で急性期でない限りできるだけ早くにケアしてあげた方が賢明です。
これを読まれた方で試合後、練習後の身体の怠さ、疲労による痛みでお悩みの方は是非ご相談下さい。
予約が入っている場合や私が所用がある場合は無理ですが念の為連絡して確認して下さい。
空いている時でしたら施術させていただきます。
アフターケアは絶対に必要です。
若いから大丈夫は子供の身体を壊す原因となります。
いまだに日本に根付く昭和の悪い遺産の精神論、根性論を忘れて下さい。
それでは皆様からの色々なご相談お待ちしています。
 
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